Kundalini Meditazioa

Meditazioak ordu bete irauten du lau ataletan bananduta, lehenengo hiru atalak musikak lagunduta daude eta azkena ixilean. Osho-k arretapean meditazio honetako musika konposatu zuten. Dastatu gura baduzu beheko lerrotan atalak deskribatzen ditugu eta orrialden amaieran musika osoa aurki dezakezu. Gogora ezazu azken atala ixilpean egiten dela! ... eta gong batek ixiltasun atal honen amaiera emango dizu.

Kundalini Meditazioa, ilunsentian egiten ohi da, egun osoan zehar barneratu egin dugun stressa askatzeko.

Kundaliniren musika beheratzeko SAKATU HEMEN