Osho-k esandakoa
"...Kundalini Meditazioa egitean, utzi ezazu dardarak zure burua mempera dezala, ez zeuk eragin.
Zutik eta ixilik zagozenean, zuzendu zure arreta gorpua astiro mugitzen hasten den unera.
Laguntzen baina ez eragiten, gozatu honekin, utzi poza zurean sar dadila. Mugimendua jaso ezazu eta utzi zure barnean zabal dadila, ongi etorria eman baino ez egin. Zeuk erakiten badiozu kirola izango zen, gorputz kirola, azaleko berotzea baino ez da izango, ez da sakonera helduko. Gogorra iraungo duzu, harri bat bezalakoa, barruan harkaitza, maneiatzailea izango zara, erakin duena, zeuk erakin eta gorputza zure atzetik joango da. Gorputza ez da inportantea, zeu zara garrantzitsua.
Zure gogo-gogortasunaz ari naiz zure burua astintzea esaten dizudanean, arroka bezalako zure izaera erroteraino astindu behar duzu isurki bihurtzeko, isurkorra, urtu eta jario. Harrizko izaera isurkor bihurtzen denean, zure gorputza jarraian joango da. Orduan ez da "nik, burua astintzen dudanarik" egongo, prozesu bera baino ez da izango. Orduan inor ez da egiten egongo, berez gertatuko da; orduan, "egiten duena" desagertzen da...".
Osho
